Alle Verkaufshits
  • Nur online erhältlich

MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

B00517

Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch. Mit 2 CDs
Autor: Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt

27,05 €
Bruttopreis
Menge
verfügbar

Beschreibung

MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch. Mit 2 CDs
von Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt

Buchbeschreibung:
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) nach Prof.Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit bekannter ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung, der die Menschen unterstützt, die täglichen Herausforderungen mit Achtsamkeit zu meistern. MBSR erhöht die Fähigkeit sich zu entspannen, steht für bessere Bewältigung von Stresssituationen, dauerhafte Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen, für Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz, für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. MBSR ist gut für die Burnoutprophylaxe, ist nachhaltig wirksam, weltanschaulich neutral, wissenschaftlich erforscht, seit über drei Jahrzehnten bewährt. Dieses Buch enthält eine umfassende, fundierte und lebendige Darstellung von MBSR und das vollständige Übungsprogramm auf zwei CDs. Erleben Sie das weltweit bekannte, weltanschaulich-neutrale und wissenschaftlich besterforschte Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn.

Seiten:  286
Autor: Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt
ISBN13: 9783608945799
Verlag: KLETT-COTTA

Artikeldetails
B00517
2020-04-04
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:

Artikel-Nr.: TZEBGMS

TZEBGMS

AMM & TCM Energie Gesichts Ionen Bürste mit Stiel Holz, Bronze mit Rosshaar schwarz

Preis 18,00 €
Mehr
Auf Lager

Artikel-Nr.: TZEBOS

TZEBOS

Buchenholz, Borstendraht mit Kupfer-Zinn-Legierung, reine naturschwarze Rosshaare VORSICHT bei Allergien gegen Kupfer / Zinn

Preis 26,90 €
Mehr
Auf Lager

Artikel-Nr.: TZEBMS

tzebms

Buchenholz, Borstendraht mit Kupfer-Zinn-Legierung, reine naturschwarze Rosshaare  VORSICHT bei Allergien gegen Kupfer / Zinn

Preis 31,75 €
Mehr
Auf Lager

Artikel-Nr.: tccrossro

TCCROSSRO

Akupunktur-Pflaster cross rot 20 Blatt mit je 4 Stück,  insges. 80 Stück Rot

Preis 16,99 €
Mehr
Auf Lager

Folgen Sie uns auf Facebook